L’EQUIPE

ELODIE NOUGAILLON

Professeur de danse diplômée d’Etat en moderne jazz depuis 20 ans, j’ai partagé ma passion, de Toulouse, Aix en Provence à Saint-Raphaël, en passant par les concours régionaux et nationaux de danse.

Mon objectif : développer le potentiel physique, artistique et mental de chacun.

Il y a 10 ans,  je m’oriente vers le Pilates basé sur le renforcement musculaire profond. Après avoir validé mes certifications auprès d’Evelyne Frugier (Pilates matwork, Pilates petits matériels, Pilates séniors et Pilates femmes enceintes), je me forme à la machine Reformer.

Depuis peu, je suis certifiée à la méthode Fly Yoga© fondée par Florie Ravinet. Je vous accompagne à réaliser à l’aide d’un hamac, les différentes postures de yoga, Pilates, stretching… cette pratique vous apporte des bienfaits sur le plan physique, émotionnel, et mental.

La danse, le Pilates et le Fly Yoga© qui se complètent me permettent au quotidien d’enrichir mon enseignement. Je cherche à améliorer la posture et le maintien du corps. 
Devant la pertinence et les résultats obtenus, j’ai à coeur de partager les bienfaits de ces disciplines au plus grand nombre : débutants comme confirmés.

Dans mes cours collectifs, venez partager ma bonne humeur dans une ambiance familiale.
En coaching individuel, j’apporte un accompagnement personnalisé à chaque client :

– un entretien,
– une amélioration,
– ou « une restauration » des fonctions physiques.

Je viens travailler dans ces éventuels maux de corps, à votre rythme et en parfait accord avec vos besoins.

Rejoignez la vague de bien-être et déployez vos ailes !

SANDRINE OYANO

Passionnée de danse depuis mon plus jeune âge, j’ai eu la chance et l’opportunité d’exercer mon métier de danseuse de cabaret à l’international.

De retour de Tokyo, je décide de poser mes valises à Saint-Raphaël où j’ai souhaité me reconvertir dans les métiers de la forme et du bien-être.

Titulaire d’un BPJEPS et formée au Pilates par Evelyne Frugier en 2011,  j’ai acquis les connaissances nécessaires pour me lancer dans cette aventure qui fut une révélation tant sur le plan professionnel que personnel. 

 J’enseigne principalement le Pilates, cette discipline douce et profonde qui assure l’harmonie du corps sur le long terme, avec bienveillance et une conscience approfondie de l’anatomie. 

En cours collectifs ou en coaching, j’adapte les exercices à la morphologie de chacun pour un travail intense et un résultat idéal. 

Aider ma clientèle à redécouvrir, ressentir et prendre soin de son être est mon désir premier.

Aujourd’hui, coach certifiée en Pilates mat, femmes enceintes, séniors, machine reformer, et Les Mills BodyBalance, je nourris mon enseignement en enrichissant mes exercices par ma technique acquise et perfectionnée depuis mon enfance.

Bilingue, j’enseigne également en anglais.

Etes-vous prêts à prendre soin de vous ? N’hésitez plus ! Vous êtes au bon endroit !

San

SANDRA MOULIN

Avec un passé en modern’ jazz et une expérience de 15 ans en fitness, titulaire du BEES Métiers de la forme et autres diplômes pour devenir formatrice et coordonnatrice du BPJEPS AF au sein du CREPS PACA site de Boulouris. 

J’ai acquis mes compétences dans différentes techniques ( Pilates, renforcement musculaire, étirement et autres ) lors de mes expériences professionnelles à TOPFIT Antibes, et en tant que Personnel Trainer pour une famille privée pendant plusieurs années. 

Je me suis posée en tant que coordonnatrice au creps en 2008 sur les formations BPAGFF et BPAF pour me diriger sur les formations SPORT SANTE.

Je suis passionnée par l’enseignement, aider ma clientèle a une meilleur hygiène de vie par la pratique d’ une  activité sportive améliorant la posture, la prise de conscience du corps dans le mouvement et une tonification permettant d’éviter les blessures dans les gestes du quotidien et de la vie professionnelle. 

En intégrant l’équipe du Pilates Center en septembre 2019, je m’épanouis à apporter mon expérience professionnelle à la clientèle du Centre.

C’est un plaisir de travailler avec Elodie et Sandrine qui ont une très belle expérience professionnelle aussi. 

FRANCOIS MASSIERA

Professeur de yoga depuis quatre ans, j’ai débuté avec l’Ashtanga et je me tourne actuellement vers l’Hatha Vinyasa Yoga qui comprend des enchaînements de postures alliés à la respiration afin d’amener à la méditation. 

Professeur de fitness depuis 20 ans et formé à la méthode Pilates depuis 2009, j’utilise les différentes techniques de gainage afin de travailler la musculature en profondeur, tout en l’ étirant pour diminuer les tensions.

Le but ultime est d’atteindre un état de recueillement et de conscience de soi. Le flow dans les mouvements allié aux efforts de maintien et de respiration assure un recentrage sur soi et ses sens. 


MARJORIE LELAURAIN

Marjorie commence la danse a l’age de six ans.

Passionnée par le jazz, elle intègre l’école professionnelle off jazz située a Nice.

Parallèlement  à la danse elle obtient son BPJEPS en 2015 et devient professeur de fitness.

Par la suite elle se forme en Pilates et en yoga Vinyasa.

C’est dans la bonne humeur qu’elle vous enseigne son amour du yoga, et du Pilates.

JULIA COLLINELLI

Par ma disposition naturelle aux énergies, j’ai travaillé mes capacités extrasensorielles et je me suis formée au magnétisme, aux massages et à la radiesthésie. J’enseigne la méditation depuis cinq ans dont plus d’un an au Pilates Center 83.
J’ai créé une technique personnelle alliant les états d’auto hypnose, de relâchement et d’activation des chakras pour permettre aux personnes d’accéder à différents degrés de leur corps et de se recentrer sur leurs énergies internes. Ce travail d’auto découverte permet un laisser aller de tout le métabolisme et une diffusion complète des énergies. Ces dernières éliminent le stress, les angoisses et régénèrent en vitalité. Cette technique diminue les douleurs, les tensions, voire les dépressions par une relaxation en douceur et en profondeur des résistances conscientes et inconscientes. Elle demeure complémentaire du pilates pour offrir un bien être général du corps et de l’esprit.

« Avec Sandrine, derrière sa personnalité joyeuse, amusante et chaleureuse, il nous est facile de repérer l’ex danseuse qui nous pousse à la précision dans la posture. Elle prend le temps de nous repositionner, de nous expliquer les mouvements et de nous guider dans une démarche de restructuration de notre morphologie et de lâcher prise.

Elodie nous dévoile toute sa créativité et nous dirige vers des mouvements acrobatiques pour nous pousser dans nos retranchements. Son objectif est de nous faire découvrir notre corps autrement, en allant toujours plus loin tout en rendant les exercices ludiques et agréables. 

 Pour l’une comme pour l’autre, la finalité est de faire avancer leurs élèves sans jamais traumatiser le corps ou l’esprit. Elles vous aident à aller de l’avant et à chercher ce qu’il y a de mieux en vous sans prise de tête, pour toujours se sentir en confiance. Il en va de même avec leur équipe. C’est assez rare de trouver un lieu qui privilégie le côté intimiste et familial avec en plus des personnes qui ont une vraie connaissance du corps et de la pédagogie. »

Carole, cliente depuis 2011