NOS COURS

FRANCAIS / ANGLAIS

La quintessence de nos disciplines est d’associer le travail à la respiration sans avoir à y penser pour atteindre la symbiose des deux. Nous proposons des cours complets et complémentaires afin de relaxer son être et d’harmoniser sa silhouette, pour se réapproprier une hygiène sportive de vie non violente pour l’organisme et bénéfique pour la santé.

DEROULEMENT D'UNE SEANCE

Chaque cours est complet et canalise tout le corps. Nous restructurons l’anatomie globale.  Nos exercices reposent sur le partage et l’échange pour une adaptation permanente.

Nous changeons le petit matériel de manière hebdomadaire : petit ballon, élastique, foam roller, ring, poids, swiss ball… 

COURS D'ESSAI

Nos séances de cours collectifs sont à essayer gratuitement.

Nous offrons également une première séance individualisée de 30 à 45 minutes pour vous expliquer les notions fondamentales du Pilates.
Ce moment d’échange permet de mieux vous connaître, de découvrir votre morphologie, les points sur lesquels vous souhaitez travailler et les capacités de votre corps.

NIVEAUX POUR LES COURS

Nous évoluons dans un studio intimiste composé de 8 à12 personnes par leçon. Qu’importe votre niveau, nous prenons le temps de personnaliser et d’adapter les exercices à chaque individu présent. 

En prenant en considération les spécificités de chacun, nous vous permettons de mieux respecter votre corps et de découvrir une conscience de soi, quelque soit votre âge ou vos difficultés physiques.

TARIFS

 
NOS FORMULES A L’ANNEE

1 cours par semaine
14 € la séance

PACK ONE : 546 €


2 cours par semaine
9,70 € la séance

PACK CENTER : 756 €


3 & 4 cours par semaine
7, 60 € la séance
   
PACK DREAM : 896 €


COACHING 

Séance Découverte 40 €

SOLO 60 €

DUO 70 € (35 €/pers.)

TRIO 90 € (30 €/pers.)

A partir de 4 personnes 100 € (25 €/pers.)


CARTE 10 SEANCES  

210 €

 

SEANCE A L’UNITE 

25 €

COUPLE, FAMILLE, ETUDIANT : -15% sur la deuxième inscription

Nos packs sont débités en début de chaque mois.
Toute année commencée est obligatoirement due.
En cas de problème de santé important, possibilité de reporter sur l’année suivante.

ILS ONT TESTE, VOICI LEURS SENTIMENTS

« Ici, l’approche est plus personnalisée. Les coachs ont des approches différentes mais très complémentaires. J’ai maintenant plus de souplesse, une meilleure posture et moins de tensions. J’arrive même à mettre en application la respiration au quotidien ! »
Pauline D

« J’aime ici la beauté du lieu, les groupes limités,  la qualité de l’enseignement et l’ambiance. Depuis mon arrivée, j’ai senti un renforcement musculaire, ma silhouette est dessinée et mon moral est au beau fixe. »
Virginie A

« A la différence d’autres clubs, on ressent le côté intime, plus chaleureux et on profite d’une correction individuelle. Entre la qualité des cours, l’ambiance et le cadre, je me sens bien tout simplement. »
Rose-Marie B

« Les différences sur mon corps sont énormes !! La ceinture abdominale est méconnaissable : j’ai gagné en force et souplesse dans le dos, au niveau des épaules et des bras. Je suis ravie du professionnalisme et de l’état d’esprit des profs ainsi que de l’efficacité des disciplines. »
Nathalie T